Zutaten
Für 4 Personen:
- 1 kg Fisch (Meeraal, Dorade, Seehecht, Makrele…)
- 1 Lauch
- 2 Karotten
- 6 Kartoffeln
- 3 Rüben
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 10 cl Weißwein
- 20 cl Tomatenmark
- Thymian, Lorbeer, Rosmarin
Das Rezept
Zubereitungszeit: 15 Minuten – Kochzeit: 1h40.
1. Den Fisch waschen und in Stücke schneiden. Köpfe und große Gräten beiseite legen.
2. Gemüse schälen und in Stücke schneiden. Beiseite stellen.
3. Eine Zwiebel klein schneiden. In einem Topf in Butter 1/2 Salz mit dem Knoblauch anbraten. Mit Weißwein ablöschen.
4. Fischköpfe, Gräten und Kräuter zugeben. Mit Wasser bedecken und 1 Stunde köcheln lassen, dann durch ein Sieb filtern.
5. In einem Schmortopf die zweite klein geschnittene Zwiebel in Butter anbraten. Tomatenmark dazugeben, umrühren, dann Fischbrühe, Gemüse, Kräuter, Salz und Pfeffer dazugeben. Umrühren, zudecken und 30 Minuten köcheln lassen.
6. Fisch zugeben und 10 Minuten kochen lassen.
Gute Verkostung!